前列腺疾病如何预防-

　　前列腺疾病如何预防？前列腺是男性重要的附属性腺，而前列腺疾病又是容易出现疾病的1种器官，所以希望广大患者不要忽视，任何疾病重在预防，前列腺结石也不例外，在平常生活中做好前列腺结石的预防，有助于身体健康。

　　那末前列腺结石如何预防呢？下面我们1起来详细的了解1下：

　　1、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加上透风差，包皮太长，包茎等，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，若不及时注意会产生严重感染，从而致使前列腺炎，性功能降落，严重会引发精液的质量，致使男性不育。

　　2、不憋尿：1旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。因此坚持清洗会是预防前列腺炎的重要环节。

　　3、多饮水：浓度高的尿液会对前列腺产生1些刺激，长时间不良刺激对前列腺有害。多饮水不但可以稀释血液，还有效稀释尿液的浓度。

　　4、避免受寒：不寒冷可使交感神经兴奋增强，引发尿潲留，致使尿道内压增大，而引发逆流。

　　5、多放松：生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因此平时应尽可能保持放松的状态。

　　6、克服不良生活习惯：应尽可能戒烟，不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的及油腻的食品，以免前列腺及膀胱颈反复充血，加重局部胀痛的感觉。

　　7、控制性生活：性生活频繁会使前列腺长时间处于充血状态，以致引发前列腺增大。固然过分禁欲会引发胀满不适感，一样的对前列腺不利。

　　8、避免磨擦：会磨擦会加重前列腺的症状，让患者明显不适，为了避免局部有害的磨擦，男性应当尽可能避免久长骑自行等。