老年人前列腺增生预防

　　?前列腺增生是老年人比较常见的1种疾病，1旦得病对老年人的生活会有影响。那末有甚么比较好的方法能预防这1疾病呢?

　　前列腺增生是老年人比较常见的1种生理疾病，同时这1疾病也容易引发1些并发症。因此做好该疾病的预防工作是很有必要的。下面给大家介绍老年人前列腺增生预防，供大家参考。

　　老年人前列腺增生的预防方法

　　1、注意保暖，避免感冒。天气逐步变冷了，感冒等呼吸道感染疾病也愈来愈多发了，我们平时需要积极的做好御寒保暖工作。对待1些药物更是要慎用，如：阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等，它们极可能加重排尿困难的出现。

　　2、注意平时的饮食。平时的饮食尽可能以平淡为主，少吃辛辣、生冷、刺激性较重的食品，烟酒更是不能碰，不然容易加重器官性充血，也容易致使湿热内生。我们应当多吃新鲜的水果、蔬菜，补充人体必须的维生素。

　　3、保持清洁。每天保持私密部位的清洁，内裤需要勤洗、勤换，尽可能穿宽松的棉质内裤;不使用公共场合的毛巾、坐式马桶等。

　　4、避免久坐。久坐易使会阴部充血，引发排尿困难。老年人应当多进行1些户外锻炼，可以有效的增进血液循环，还能增强本身的抵抗力，减少病菌的入侵。

　　5、适当饮水。每天保证1定的饮水量，能够到达对膀胱的冲洗作用，还能够稀释尿液，减缓病情的产生。但是切记不可憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，引发急性尿潴留。

　　6、正确的对待性生活。性生活的次数要根据自己的年龄、身体状态适度适当而为，频繁的性生活、性交中断，只会加重器官充血，引发疾病的产生。

　　老年人前列腺增生的食疗方法

　　利尿黄瓜汤

　　黄瓜1个，瞿麦10克，味精、盐、香油适当。先煎瞿麦，去渣取汁，将药汁重新煮沸，氽入黄瓜片，加调料，置冷后便可食用。

　　桂浆粥

　　肉桂5克，车前草30克，粳米50克。先煎肉桂、车前草，去渣取汁，后入粳米煮粥熟后加入红糖，空腹食用，本方可温阳利水。

　　参芪冬瓜汤

　　党参15克，黄芪20克，冬瓜50克，味精、香油、盐适当。将党参、黄芪放入沙锅内，加水煎15分钟，去渣滤清，乘热加入冬瓜片，继续煮至冬瓜能食，加调料即成，可佐餐用，本方可健脾益气，升阳利尿。

　　杏梨石苇饮

　　苦杏仁10克，石苇12克，车前草15克，大鸭梨1个，冰糖少量。将杏仁去皮尖打碎，鸭梨切成块去核，与石苇、车前草加适当水同煮，待熟入冰糖。不拘代茶饮，本方可泻肺火，利水道。